Как ухаживать за волосами после 50 лет
Густые, пышные и объемные волосы — один из главных признаков молодости. Однако с возрастом структура наших волос постепенно меняется. Они становятся более тонкими, хрупкими и пористыми, легче обламываются, быстрее теряют влагу. А еще они начинают заметнее выпадать и истончаться, из-за чего прическа довольно быстро перестает быть объемной и эффектной. Все эти симптомы начинают проявляться уже после 50 лет, и чем дальше, тем более выраженными они становятся. Однако с ними можно бороться с помощью правильно подобранной косметики и уходовых процедур. Вместе со специалистами профессионального парикмахерского магазина ХИТЭК рассказываем, как ухаживать за шевелюрой после 50 лет.
Как меняются волосы после 50 лет
Ближе к 50 годам наш организм начинает серьезную гормональную перестройку, которая влияет на функционирование всех его систем. В это время в числе прочего значительно снижается выработка эстрогена — особого гормона, который напрямую влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Когда естественного эстрогена становится меньше, мы начинаем замечать первые изменения, которые выражаются в постепенном истончении локонов. Они становятся более хрупкими, ломкими и нежными — хотя в некоторых случаях наоборот могут стать более жесткими и непослушными. Как бы то ни было, их состояние сильно меняется — и прическа начинает выглядеть совершенно по-другому.
Снижение синтеза эстрогена также влияет и на состояние кожи головы, которая в этот период начинает вырабатывать заметно меньше кожного сала. В нормальной ситуации этот секрет увлажняет кожу головы и волосы по длине, делая их более гладкими, шелковистыми, эластичными и упругими. Если кожного сала вырабатывается слишком мало, то естественного увлажнения начинает не хватать — и локоны могут начать сечься на концах, электризоваться и пушиться.
Кроме того, в районе 50 лет у большинства женщин начинает появляться первая седина, которая тоже накладывает свой отпечаток на состояние волос. Седые волоски лишены естественного пигмента, который раньше придавал им цвет и заполнял их структуру. Без этого пигмента пряди становятся чрезмерно пористыми, из них гораздо легче испаряется влага, поэтому они могут стать особенно сухими и начать обламываться по длине.
Как правильно ухаживать за волосами после 50 лет
Чтобы волосы как можно дольше оставались увлажненными, гладкими, эластичными и упругими, за ними нужно правильно ухаживать в любом возрасте. Однако после 50 лет это особенно важно. С наступлением менопаузы нужно пересмотреть свой типичный ритуал ухода и немного его перестроить, добавив в него подходящую косметику. В идеале он должен состоять из следующих этапов.
Бережное очищение
На этапе мытья головы нужно использовать самые мягкие шампуни, которые будут очищать очень бережно и нежно. Для этого можно выбрать деликатный шампунь с бессульфатной формулой, который не будет дополнительно пересушивать кожу головы и локоны по длине. Он не будет очищать волосы «до скрипа» и полностью смывать с эпидермиса защищающий его липидный слой, поэтому пряди с ним останутся увлажненными и гладкими.
Обязательное кондиционирование
После использования шампуня, который призван устранить все загрязнения и очистить кожу головы, очень важно всегда наносить увлажняющий бальзам-кондиционер. Этот продукт закрывает приоткрытые шампунем чешуйки волосяного стержня, делая локоны упругими, шелковистыми и мягкими. Пренебрегать этим этапом не стоит, иначе есть риск сделать пряди еще более сухими и ломкими.
Интенсивное питание
Один или два раза в неделю стоит использовать интенсивные питательные маски для волос, которые помогут насытить пряди полезными веществами, вернуть им блеск, мягкость и прочность. Такие средства не рекомендуется изготавливать самостоятельно из доступных ингредиентов (яиц, кефира, коньяка, лимонного сока и так далее), поскольку результат применения такого состава может быть непредсказуемым. Лучше купить профессиональную маску с проверенными активными ингредиентами и мощной формулой.
Регулярный массаж
Зачастую волосы после 50 лет начинают выпадать из-за недостатка питания — а оно, в свою очередь, возникает из-за слишком плохого кровоснабжения волосяных луковиц. Избавиться от этой проблемы поможет регулярный мягкий массаж кожи головы, который будет стимулировать процессы кровотока и лимфотока, что поможет укрепить корни волосков, сделать локоны более увлажненными, блестящими и сильными. Выполнять массаж можно ежедневно — делать это можно как просто подушечками пальцев, так и с помощью специального силиконового массажера с мягкими зубчиками.
Бонусный этап: использование фиолетового шампуня
Если вы предпочитаете естественность во всем и не закрашиваете появляющуюся седину, вам может пригодиться специальный шампунь для блондинок, в составе которого есть синие, фиолетовые или серебристые пигменты. Такой продукт поможет нейтрализовать желтый пигмент, который часто проявляется на седых прядях, и позволит придать волосам красивый и чистый платиновый оттенок. Пользоваться таким средством достаточно один раз в неделю-две.
Уход за волосами — это не только косметика
Чтобы локоны дольше оставались густыми, красивыми и объемными, за ними недостаточно просто ухаживать с помощью косметики. Важно еще и следить за общим состоянием своего здоровья — и особенно за своим питанием. Чтобы волосы получали достаточное количество полезных веществ, необходимых для их роста и укрепления, важно правильно питаться. Добавьте в свой рацион:
-
ненасыщенные жирные кислоты, которых много в жирной рыбе, авокадо, семенах, оливках и орехах;
-
железо, которым богато красное мясо и бобовые;
-
кальций, который можно найти во всевозможных молочных продуктах;
-
витамины и минералы, которые представлены в различных овощах и фруктах;
-
биотин, которого много в бананах, яйцах и отрубях.
Постарайтесь питаться более сбалансированно, добавьте в свое меню больше овощей, белковых продуктов, разных круп, орехов, семян и зелени. Такое изменение рациона положительно повлияет на состояние не только волос, но и всего вашего организма в целом.
Арт. h20209
Цена 638 р.
Купить
Арт. h10129
Цена 13 047 р.
Купить
Арт. ID2034/BR-CI1PC-SUCOM-PIS
Цена 1 867 р.
Купить
Арт. РТ-БР
Заключение
Возрастные изменения структуры волос неизбежны — однако они перестанут быть для вас проблемой, если правильно выстроить свой ритуал ухода. Включите в него регулярный массаж и правильную косметику, а также не забудьте поработать над своим питанием — и вы еще долго сможете наслаждаться густотой и красотой вашей прически.
Еще больше полезных советов о повседневном уходе за волосами вы найдете в блоге ХИТЭК.
